Test d’Inventaire du Burnout de Maslach

Principe : précisez la fréquence à laquelle vous ressentez la description des propositions suivantes.

1. Je me sens émotionnellement vidé(e) par mon travail
 
2. Je me sens à bout à la fin de ma journée de travail
 
3. Je me sens fatigué(e) lorsque je me lève le matin et que j’ai à affronter une autre journée de travail
 
4. Je peux comprendre facilement ce que mes patients/clients/élèves ressentent
 
5. Je sens que je m’occupe de certains patients/clients/élèves de façon impersonnelle, comme s’ils étaient des objets
 
6. Travailler avec des gens tout au long de la journée me demande beaucoup d’effort
 
7. Je m’occupe très efficacement des problèmes de mes patients/clients/élèves
 
8. Je sens que je craque à cause de mon travail
 
9. J’ai l’impression, à travers mon travail, d’avoir une influence positive sur les gens
 
10. Je suis devenu(e) plus insensible aux gens depuis que j’ai ce travail
 
11. Je crains que ce travail ne m’endurcisse émotionnellement
 
12. Je me sens plein(e) d’énergie
 
13. Je me sens frustré(e) par mon travail
 
14. Je sens que je travaille « trop dur » dans mon travail
 
15. Je ne me soucie pas vraiment de ce qui arrive à certains de mes patients/clients/élèves
 
16. Travailler en contact direct avec les gens me stresse trop
 
17. J’arrive facilement à créer une atmosphère détendue avec mes patients/clients/élèves
 
18. Je me sens ragaillardi(e) lorsque dans mon travail j’ai été proche de patients/clients/élèves
 
19. J’ai accompli beaucoup de choses qui en valent la peine dans ce travail
 
20. Je me sens au bout du rouleau
 
21. Dans mon travail, je traite les problèmes émotionnels très calmement
 
22. J’ai l’impression que mes patients/clients/élèves me rendent responsable de certains de leurs problèmes
 

Maslach C, Jackson SE. The measurement of experienced burnout. J Occup Behav. Avril 1981;2(2):99-113.